きゅうり・ツナ・ニラのごま油和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
きゅうりは3mm幅に切って、塩（分量外）をふってもみこみます。
-
2
ニラは5cm幅に切って電子レンジにかけて蒸します。
-
3
きゅうりは洗って水気を絞りますり。ニラも水気を絞ります。ツナとあわせます。
-
4
ごま油・醤油を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
-
5
冷蔵庫で冷えれば完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にら
京たまご8836
節約＆健康につながるレシピ♪
まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪
野菜がたっぷり入るメニュー中心♪
野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。
☆調理師免許・製菓衛生師免許取得
ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
