ゴーヤしめじキャベツの和風サラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
キャベツは千切り、ゴーヤは薄切りし、しめじと一緒に洗う。
-
2
3分ほど茹でて、ざるにあけ、水気をよく切る。
- 3 ※で和え、白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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