ハンバーグと野菜の煮込みパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った人参キャベツ玉ねぎゴーヤしめじをのせる。
-
2
ハンバーグをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、20分ほど蒸す。
-
3
パスタは流水にさらしてから、レンジで2分半ほど加熱して解凍する。
-
4
2に3を加え、蓋をして弱火で5分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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