椎茸とねぎでツナ炒めは味つけ不要 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 椎茸 １枚
- 根深ネギ １本
- ツナ缶 １缶
- オリーブ油 大さじ１
作り方
- 1 椎茸は軸を取り除き細く切って根深ネギは斜め切りにします。
- 2 フライパンにオリーブ油を入れて椎茸と根深ネギを加えて中火にかけ油が回ったらツナを汁ごと加えて混ぜ合わせます。
-
3
２に蓋をして蒸し焼きで時々蓋を取って混ぜながら
火が通たら仕上がりでお皿に移しました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
塩分控えめにしてるので
ツナ缶の味つけで十分でした。