ゴーヤと冬瓜の胡麻海苔酢和え レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 薄切りしたゴーヤと食べよく切った冬瓜を5分ほど茹でて軟らかくする。
- 2 ※を混ぜて１を和え、☆を軽く混ぜ合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2023/06/21 21:10
きょうはこちら♬あけぼのマジックさんゴーヤも冬瓜も家庭菜園で収穫出来るんですね✨羨まし〜い♡スーパーのゴーヤとジャンボズッキーニで作ってみました♬素敵レシピ感謝
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