ゴーヤとスパムと残り野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、スプーンなどで種とワタを削り取り薄切りにする。
-
2
パプリカと玉ねぎは薄切りにし人参は千切りにする。
スパムは他の野菜と同じくらいの大きさの短冊切りにする。 - 3 フライパンを熱し1と2のスパム以外の材料を塩こしょうをして炒める。
- 4 スパムを加え炒め、仕上げに減塩醤油を回しかけ全体が混ざったら完成です。
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