エノキタケのとろろ卵うどん レシピ・作り方

エノキタケのとろろ卵うどん
  • 約10分
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
エノキタケをプラスして糖質制限のうどん

材料(2人分)

  • うどん 1玉
  • エノキタケ 100g
  • だし汁 300ml
  • 1個
  • 青梗菜 30g
  • 片栗粉 小さじ2
  • 小さじ4
  • 醤油 大さじ1半
  • みりん 大さじ1
  • とろろ昆布 2つまみ

作り方

  1. 1 うどんはたっぷりのお湯で茹でてザルにあげます。
    えのきだけは元を切り取って2つに切り、青梗菜は1センチ位に切りました。
  2. 2 鍋にだし汁とえのきだけと青梗菜の白っぽい部分を入れてみりん、醤油を加えて火にかけます。
  3. 3 2が煮えたらとろろ昆布をばらしながら加え、片栗粉を水で溶いて加えてとろみをつけます。
  4. 4 3が再度煮えたら卵を溶きほぐして加え青梗菜の残りを加えて火を止めます。
  5. 5 容器に1のうどんを入れて4を盛り分けました。

きっかけ

うどん一人に1玉では多すぎるので2人で1玉利用してその分エノキタケを加えてます。

おいしくなるコツ

うどん2玉にして卵も2個が本来の1人前ですよね~(^^♪

  • レシピID:1460020320
  • 公開日:2018/04/22
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カテゴリ
アレンジうどん昼食の献立(昼ごはん)糖質制限・低糖質えのきその他の卵料理
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うどん とろろ昆布 糖質制限
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つくったよレポート(1件)

  • いくら07
    いくら07
    2021/07/08 10:48
    エノキタケのとろろ卵うどん
    美味しくできましたー(*^^*)

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