挽き肉あふれるオムレツサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけて、胡桃オイル小さじ1/2をしき、溶きほぐした卵を流し入れて薄焼き卵を作り、皿にとって横半分に切る。
- 2 空いたフライパンを中火にかけて、胡桃オイルをしき、みじん切りの玉ねぎと鶏ひき肉を炒め、火が通ったら※を加えて調味する。
- 3 １の半分に２をのせ、残りの卵をのせてサンドし、ケチャップをかける。
-
4
♪レシピID：1460019419のトマトとカイワレの彩りサラダを添えて♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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