鶏メンチコロッケプレート レシピ・作り方

鶏メンチコロッケプレート
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ポテサラや千切りキャベツも添えてバッチリ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏ひき肉と玉ねぎのみじん切り、※をよく混ぜてこね、4等分してメンチ型にする。
  2. 2 パン粉をまぶし、170度に熱した油で浮いてくるまで揚げ、キッチンペーパーを敷いた皿にとる。
  3. 3 ジャガイモは柔らかく茹でて潰し、★を混ぜ、薄切りしたきゅうりも一緒に和える。
  4. 4 2を皿に盛り、青のりを振り、ケチャップを添える。
  5. 5 4に3と千切りキャベツに千切りレモンの皮を散らしたものとカットしたトマトを添える。

きっかけ

鶏でやや低カロリーなメンチに。

おいしくなるコツ

玉ねぎと鶏肉入りでさっぱりめのメンチと、たっぷり野菜にレモンの皮もプラスして夏を乗りきる!

  • レシピID:1460015323
  • 公開日:2017/07/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
玉ねぎヘルシーワンプレート昼食の献立(昼ごはん)メンチカツ夏バテ対策
あけぼのマジック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る