ほうれん草だらけサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根元を落とし、よく水洗いして4等分ほどに切る。
- 2 タジン鍋に※を混ぜ、１の４株分を入れて蓋をし中火にかける。
- 3 5分ほど沸騰させたら弱火にし、残りのほうれん草をのせて1分ほど蒸す。
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- ほうれん草ホットサラダ・温野菜タジン鍋
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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