お弁当に☆アスパラガスと竹輪のケチャチリ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
- アスパラガス 5本
- 水 大さじ2
- 竹輪 5本
- サラダ油 大さじ1～
- ☆ケチャップ 大さじ1
- ☆スイートチリソース 大さじ1
- ☆醤油 小さじ1/3
作り方
-
1
アスパラガスと竹輪は大きさを揃えてカットします。
-
2
フライパンにアスパラガスと水を入れて蓋をして火にかけ、中火～弱火で何度か揺すりながら蒸し焼きにします。
-
3
アスパラガスが青々とし軟らかくなったらサラダ油と竹輪を加え炒めます。
-
4
☆を加え炒めたら完成です。スイートチリソースの辛さが苦手な方は調整して下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 炒め物
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
