とってもヘルシー★小麦ふすまde天ぷら レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニンジン、サツマイモを５ミリ幅の輪切りにし、柔らかくなる程度に下茹でする。冷まして、カレイと一緒に卵（溶き卵）をつけ、小麦ふすま粉をまぶす。
- 2 小さめの鍋（フライパン）にオリーブ油を熱し、①を焼く。両面、キツネ色に焼けたら、器に盛って召し上がれ！
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- カテゴリ
- 天ぷら
- 料理名
- 小麦ふすまの天ぷら
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