カレー風味が美味しい★焼きサバ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 サバは半分に切り、★をまぶして５分置く。ブロッコリーは塩茹でしておく。
- 2 サバに片栗粉、小麦粉、カレー粉をまぶし、油を熱したフライパンで炒める。◎と大豆とブロッコリーを加えて煮る。
- 3 汁が全体に染み込んだら、お皿に盛って出来上がり！
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- 焼きサバ
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