高野豆腐入りサイコロステーキ レシピ・作り方
材料（約3人分）
- 高野豆腐 3枚
- 牛こま切れ肉 200ｇ
- 焼肉のタレ 大さじ6
- 水 大さじ6
- 小麦粉 適量
- 塩、コショウ 適量
作り方
- 1 高野豆腐を戻して水気を絞ってサイコロ状に切り焼肉のタレと水を合わせて下味をつけます。
- 2 牛肉を高野豆腐に包みますが大まかに巻く感じで高野豆腐が出ていても気にしないでＯＫ
- 3 小麦粉を振り肉をフライパンで焼きながらタレを絡めました。
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関連情報
- 料理名
- サイコロステーキ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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