手巻き寿司！麦ご飯でヘルシーに！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 麦ご飯は、白米１合を洗い、普段の水の量を入れる。もち麦80g、雑穀米40g、そして、240mlの水(もち麦と雑穀米の２倍の水)を入れる。炊き上がりは2合くらいになります。
- 2 ⭐をお椀にいれ、レンジで温め、砂糖、塩を溶かす。
- 3 手順1が炊き上がったら、手順2を加え、混ぜる。
- 4 焼きのりにご飯を平たくのせ、★などお好みの具材を巻く。
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