【美容★温活★カンタン】いちじくのホットスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 いちじくは皮を剥き4等分に切る。
- 2 デーツは種を除き4等分に切る。
- 3 いちじく、デーツ、ブルーベリーをバスケットに入れる。
- 4 ウオータータンクに調理カップの目盛り1の部分まで水を注ぎ、それをウォータータンクに注ぐ。
- 5 バスケットをセットして調理ボタンを押し、スチーム調理を開始する。
- 6 蒸しあがったらバスケットを取り出し、スチームした5を調理液ごと調理カップに入れる。
- 7 アーモンドミルクを加え、なめらかになるまでブレンド調理する。
- 8 お気に入りのカップに注いでできあがり♪
きっかけ
ダイエット効果やエイジング効果が期待できるといわれている「温活」。 でもホットスムージーってどうやって作るの?という方、なんとベビークックでカンタンにはじめられちゃうんです!
おいしくなるコツ
いちじくは皮を入れるとより栄養満点!
- レシピID:1450021167
- 公開日:2019/10/18
関連情報
- 料理名
- ホットスムージー
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そこに、美容効果が高いデーツ&血管の機能改善効果のあるブルーベリーを加えた美容ドリンクです♪