レンコンとこんにゃくでヘルシー。簡単ピリ辛煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンコンはザルにあけて水を切り、こんにゃくは一口大に手でちぎります。

2. 2

   フライパンにごま油を敷き、中火で熱したらレンコンとこんにゃくを入れて炒めます。

3. 3

   サッと火が通ったら、★を入れて煮詰めていきます。

4. 4

   水分が無くなったらごまと七味唐辛子をふり、混ぜ合わせて出来上がりです。