レンコンとこんにゃくでヘルシー。簡単ピリ辛煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レンコンはザルにあけて水を切り、こんにゃくは一口大に手でちぎります。
- 2 フライパンにごま油を敷き、中火で熱したらレンコンとこんにゃくを入れて炒めます。
- 3 サッと火が通ったら、★を入れて煮詰めていきます。
- 4 水分が無くなったらごまと七味唐辛子をふり、混ぜ合わせて出来上がりです。
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