★ニラとこんにゃくのピリ辛味噌炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
ニラは３cmの長さに切っておく。
こんにゃくを手で一口大にちぎり、お湯で茹で、水気を切る。 - 2 フライパンごま油を入れ、コンニャクを軽く炒める。
-
3
フライパンに豆板醤、味噌を入れ、
酒を加えて手早く全体に絡める。 - 4 醤油、砂糖を加え、コンニャクがいい色になったら、ニラを加え軽く炒め、お皿に盛る。ゴマを振りかけて完成。
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簡単なのでダイエットやおつまみに最適です。