かんたん!おからの塊(^-^) レシピ・作り方

かんたん!おからの塊(^-^)
  • 約10分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 お鍋に豆乳、無添加だし、お水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、おから、にんじん、長ネギをいれて3分待つ。
  3. 3 水分がしたたらないぐらいになったら、お皿に盛って出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450014344
  • 公開日:2016/01/16
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カテゴリ
おからパーティー料理・ホームパーティワインに合うおつまみベジタリアンにんじん
関連キーワード
おから 豆乳 野菜 べジ
料理名
かんたん!おからの塊(^-^)
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つくったよレポート(1件)

  • naben
    naben
    2020/04/28 16:38
    かんたん!おからの塊(^-^)
    作りましたー

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