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かんたん!おからの塊(^-^) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
かんたん!おからの塊(^-^)
  • 300円前後

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

作り方

  • 1

    お鍋に豆乳、無添加だし、お水をいれて点火する。

  • 2

    沸騰してきたら、おから、にんじん、長ネギをいれて3分待つ。

  • 3

    水分がしたたらないぐらいになったら、お皿に盛って出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

レシピID: 1450014344

公開日:2016.01.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.04.28

    作りましたー

    nabenさんいつもレシピありがとうございます(^o^)次回も必ずご返信いたします★感謝\(^o^)/

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
かんたん!おからの塊(^-^)
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 贈り物 妊婦さん 離乳食
関連キーワード
おから豆乳野菜べジ

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