緑野菜のサラダスパゲティ レシピ・作り方

緑野菜のサラダスパゲティ
梨ボー
梨ボー
野菜ばかりのサラダスパゲティです。これならたくさん食べても安心?

材料(1人分)

  • スパゲティ 100g
  • レタス 1枚
  • きゅうり 1/2本
  • ネギ 15cm
  • 市販のオニオンドレッシング 大さじ2杯半
  • 粗引きこしょう 少々
  • すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 ネギは斜めに レタスは5mm幅に きゅうりは細かくカットする

    (ネギは生が苦手なら一度茹でて冷ましておいてください)
  2. 2 スパゲティはたっぷりのお湯で茹で 流水にさらし水気をきっておく
  3. 3 ボールにスパゲッティ、2の野菜、オニオンドレッシング、粗引きこしょう、摺りごまを入れ良く混ぜれば出来上がり

きっかけ

サラダ感覚で食べれるスパゲティが食べたかったので作りました

おいしくなるコツ

スパゲティは全粒粉のものを使用しました

  • レシピID:1450002123
  • 公開日:2011/04/16
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緑野菜のサラダスパゲティ
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