ソースも手作り！「パスタ」が主役の献立 6提案

「パスタ」献立のコツ

パスタは定期的に食卓に並ぶメニューの一つではないでしょうか。最近はパスタのソースもたくさんの種類が売られていますね。でも今回はソースも手作りのパスタをご紹介しますよ。パスタだと野菜やたんぱく質が不足しがちなので、副菜と汁物でしっかり取りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

牛乳で簡単＊明太子クリームパスタ

ポイント

牛乳で簡単に作ることができる明太子クリームパスタのご紹介です。生クリームを使用しないのでお安く仕上げることができるのが嬉しいポイントですね。バターとマヨネーズを使用することでコクがでますよ。メインではお野菜がないので副菜と汁物で野菜をたっぷりと摂りましょう。副菜のシーザーサラダのドレッシングは家にある食材で作っているので、買わなくても簡単にシーザードレッシングを楽しむことができますよ。

他のおすすめ献立

トマト缶で本格的！トマトパスタ

ポイント

トマト缶で本格的に作ることができるトマトパスタのご紹介です。時間がある時は生トマトを使用しても良いですね。ローズマリーを入れることでより本格的な味に仕上がりますよ。メインではたんぱく質が少ないので、副菜には白身魚のカルパッチョを組み合わせましょう。カルパッチョは火を通さなくてよいのでとっても簡単なのにオシャレに仕上がるのが◎。汁物には常備してあることが多い玉ねぎと人参を入れてシンプルに。