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朝食に☆ほうれん草とトマトの卵炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
朝食に☆ほうれん草とトマトの卵炒め

好んで食べないほうれん草を大好きなチーズと卵と一緒に炒めました^^
朝ごはんに最適です。

作り方

  • 1

    ほうれん草は5センチに切り、トマトも角切りにします。

  • 2

    卵を割り、牛乳とチーズ(6つくらいに切る)と混ぜ合わせておきます。

  • 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ほうれん草を炒めます。
    大体火が通ったらトマトも入れ、クレソルで味付けします。

  • 4

    卵を回し入れ、大きくかき混ぜ
    固まったら完成です。

きっかけ

ほうれん草を子どもに食べてもらいたかったので。

おいしくなるコツ

クレソルがなければ塩こしょうでOKです。
チーズの塩気もありますが、味が足りなかったらケチャップをかけて食べてください^^

レシピID: 1450001291

公開日:2011.02.26

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2013.01.22

    少量で作ってみました。簡単で美味しくて朝にぴったりのメニューですね。ありがとうございます。

    栄養も摂れるしいいですよね♪
    作ってくださってありがとうございます^^

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ほうれん草とトマトの卵炒め
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ほうれん草トマト簡単

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