スパイシー＆ヘルシーカリカリ豆じゃがゴボウ レシピ・作り方
- 約1時間
- 100円以下
うまどし
うずら豆とごぼう、じゃがいもを使用した油で揚げないカリカリなスパイシーレシピです。 うずら豆の煮方は以前、楽天レシピに掲載したものを見て下さい。
材料（2人分）
作り方
-
1
鉄板に、クッキングシートを敷く。
ごぼうは、皮をむいて1cmコロコロサイズに切る。じゃがいもは、皮をむいて2cm角切りに切る。 -
2
切った野菜と、うずら豆を鉄板に、重ねないように並べる。
オーブンは、200℃15分で加熱する。 - 3 カリカリになったら、ボールに全てあけスパイスで味付けをしたら完成です。
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うまどし
給食関係の仕事を１０年以上していました。
障害者施設で栄養士、学校給食で副主任をしていました。
主人の転勤により、２０２２年４月から東京→大阪に引っ越しました。
節約、料理、食べる、ポイ活、時短家事が大好きです。
料理は、安い・早い・簡単・ボリューム満点をモットーにしています。
楽天ROOMもしています。
しまじろうというペンネームです。
楽天レシピと楽天ROOM、共に宜しくお願い致します。
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めぐゾー2023/02/14 21:14
美味しいぃ～♪♪スパイシーな味付け??どうなのかなぁ?って思いながら作りましたが!合うぅ～♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
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