簡単!キャベツ入りメンチカツ レシピ・作り方

簡単!キャベツ入りメンチカツ
  • 約30分
  • 500円前後
antorume
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キャベツ入りなので野菜がたっぷり取れます。ころもはパン粉を付けるだけなので手軽に作れます。

材料(4人分)

  • 合挽き肉 300g
  • キャベツ 200〜300g
  • 玉ねぎ 半分
  • 溶き卵 1個分
  • 塩胡椒 少々
  • ナツメグ 少々
  • パン粉 メンチカツに付ける分量
  • 揚げ油 フライパンに底から3cm位
  • 付け合わせ
  • キャベツ千切り 200g位
  • トマトくし切り 1個

作り方

  1. 1 キャベツ、玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れて3分位電子レンジで加熱する。加熱したら少し冷ましておく。冷めたら合挽き、溶き卵、塩胡椒、ナツメグを入れてよく混ぜ合わせる。
  2. 2 よく混ぜ合わせ粘りが出てきたら5~6cm位の大きさにまとめてパン粉を付けながら形を整える。
  3. 3 170℃に熱した揚げ油に形が崩れないように落とし入れる。5分位カラリと揚げる。

きっかけ

母が作ってくれたメンチカツはころもに小麦粉も卵も使わずパン粉だけでした。キャベツ入りにして自分なりに作ってみました。

おいしくなるコツ

メンチカツの具は揚げるときに膨らむので少し薄めにすると綺麗に仕上がります。揚げ時間は大きさによっても違うので加減して下さい。パチパチという音がしたら中まで火が通っています。

  • レシピID:1440035438
  • 公開日:2022/01/10
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合い挽き肉キャベツ玉ねぎ
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つくったよレポート(2件)

  • ドーナツ
    ドーナツ
    2022/01/28 23:27
    簡単!キャベツ入りメンチカツ
    美味しかったです♪ご馳走様でした◡̈⃝︎⋆︎*
  • karamiki
    karamiki
    2022/01/15 22:37
    簡単!キャベツ入りメンチカツ
    とても美味しかったです♪

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