ささみの甘辛照焼き レシピ・作り方

ささみの甘辛照焼き
  • 約15分
STK☻
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簡単

材料(2人分)

  • ささみ 4本
  • 薄力粉 適量
  • いりごま 適量
  • 塩胡椒 適量
  • 【A】醤油 大さじ2
  • 【A】砂糖 大さじ1
  • 【A】みりん 小さじ1
  • 【A】蜂蜜 小さじ1
  • 【A】しょうがチューブ 2㎝

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り、ひと口大の削ぎ切りにする。
  2. 2 ビニール袋に入れ、酒大さじ1を入れて揉み込み10分~漬けておく。
  3. 3 【A】を混ぜ合わせておく。
  4. 4 ささみに塩こしょうをし、薄力粉をまぶす。
  5. 5 油を熱したフライパンで焼き、焼き色がついたら裏返して弱火にし蓋をして4分蒸し焼きにする。
  6. 6 蓋を取り中火に戻して【A】を加え、全体を絡める。
  7. 7 全体を絡めてすり胡麻を加え、手早く混ぜ合わせて完成。

きっかけ

簡単ヘルシー

  • レシピID:1440033962
  • 公開日:2021/06/19
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ささみ
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