ナスとオクラの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
なすは縦に切り込みを入れ、ラップを巻いて、レンジで4分間チンして、粗熱が取れたら皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
オクラは下茹でして輪切りにする - 2 ①のなす、おくら、☆をボールに入れてひと混ぜして、冷蔵庫で冷やして出来上がり！
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アッチンちゃん
食べること・作ることが大好きな主婦です(^^)
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箸休めにピッタリ～～