鱈のハーブソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鱈切り身 2切れ
- 塩 少々
- こしょう 少々
- ☆オリーブ油 大さじ1
- ☆乾燥バジル 小さじ1/2
- ☆乾燥パセリ 小さじ1/2
作り方
- 1 鱈の水分をペーパーで拭き取り、塩こしょうする。
- 2 ☆の調味料を混ぜ合わせ、①を5〜10分漬ける。
- 3 フライパンを熱し、②を焼き色がつくまで焼けば、出来上がり♪
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 鱈のハーブオイル焼き
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