麺の代わりに しらたき でノンオイル焼きそば レシピ・作り方

麺の代わりに しらたき でノンオイル焼きそば
  • 約10分
  • 100円以下
くれぱす ぬりえ
くれぱす ぬりえ
野菜もいっぱい食べられて満腹♪満足♪

材料(2人分)

  • しらたき 400g
  • 野菜 (キャベツ・ねぎ・にんじん など) 好きなだけ
  • 中華味粉末 少々
  • ソース 適量

作り方

  1. 1 しらたき を塩でもんで
    適当な長さに切っておきます
  2. 2 フライパンで初めに しらたきを炒めます
    水分が出てこなくなったら
  3. 3 野菜を加えて
    好きな調味料で味付けして
    出来上がり

きっかけ

ダイエット中の娘の夏休み昼ごはん

おいしくなるコツ

こってりソース味より塩味や中華味が しらたきに合います

  • レシピID:1440003957
  • 公開日:2012/08/03
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カテゴリ
その他の麺
料理名
焼きそば
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つくったよレポート(1件)

  • なお9605
    なお9605
    2015/10/02 13:45
    麺の代わりに しらたき でノンオイル焼きそば
    中華だしプラスソースでとてもおいしかったです。
    また作ります。

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