ダイエットに 平麺こんにゃくのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 平麺こんにゃくは適当な長さに切り、沸騰したお湯でで1分間茹でこぼします。こうすると臭いが取れます。
-
2
ねぎの小口切りをごま油でいためます。
-
3
ねぎの香りがたったところで1のこんにゃくをくわえて軽く炒め、オイスターソースと醤油を加えます。
-
4
よく炒めます。
-
5
皿に盛り付けます。
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