食物繊維たっぷり♬ひじきサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
今回の材料はこちら
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2
ひじきは水で戻し、茹でる。
- 3 もち麦は、水から入れて弱火で20分ほど茹で、ざるに上げて、ぬめりを取るように水でよく洗っておく。
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4
きゅうり、ピーマンは細めの千切りにする。
カニかまは、長さを半分に切り細かく割いておく。
-
5
すべての材料をボールに入れ、☆印の調味料と混ぜ合わせる。
出来てからすぐでも食べられるが、可能なら20〜30分位冷蔵庫においた方が、もち麦に味が馴染んで美味しい。
- 6 器に盛り付けて召し上がれ。
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re-ko.
最近は、休日に主人と温泉巡りと散歩をのんびりと楽しみ、美味しいパン屋さんを探したりしています。二人とも食べるの大好き。
お料理は、旬のものを大切にしながら楽しんで作っています。美味しくなるようにほんの少し工夫して、オリジナリティーを追求していますが、失敗する事も。でも、めげずに「次へのステップ」とポジティブ思考の持ち主です。
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めぐゾー2023/09/24 07:05
とっても美味しかったぁ〜♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
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