干しゴーヤ入りカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは晴天の日に１日干し千切りにする
- 2 ニンニクはスライスして１とオリーブオイルで炒める
- 3 2のゴーヤに火が通ったら残ったカレーと混ぜ合わせ煮る
- 4 ３が沸騰したら出来上がり
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