鳥もも肉と春キャベツのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は一口大の切って●とジップロックに入れよく揉んだ一晩冷蔵庫で冷やす
- 2 春キャベツは一口大に切る
- 3 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 4 １をフライパンで蒸し焼きにする
- 5 4の鳥もも肉に火が通ったら2と３を入れて炒める
- 6 5の春キャベツに火が通ったら白すりごまをふって出来上がり
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