オートミールでヘルシークッキー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ●ブラウンのブレンダー
   ●刃はみじん切り用のものを利用
2. 2 オートミールを入れて粉にします。少々粗くてもOK
3. 3 おから、ココア、アーモンドプードルを入れて、スイッチオン！しっかり粉が混ざり合うまで混ぜます！
4. 4 メープルシロップ、油を入れて、スイッチオン！
   そして卵も割り入れて同様に混ぜます！
   今回は低速で混ぜてください！
   全体に混ざるともったりします！
5. 5 カカオニブ、アーモンドスライスを入れて、スプーンで混ぜます。

   

6. 6 混ざったら、ラップに乗せて成形します。私は半量に分けて手で押さえ、圧縮するように四角い棒を作っていきます。

   

7. 7 4ミリ程度の厚さにカットして、オーブンシートに並べていきます！
   170度で予熱、30分（オーブンの種類で調整を)

   

8. 8 冷めたら、チョコとオリゴ糖を合わせ、湯煎で溶かし、バターナイフなどでクッキーに塗り冷やします！
   クッキングシートごとバットに移動させ、バット下に保冷剤が楽です！