簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料４つだけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから 100g
- ごま 30g
- 砂糖 30g
- オリーブオイル 15～20g
- （上記で鉄板一枚分）
作り方
-
1
ビニール袋におから、胡麻、砂糖を入れ、袋を膨らませてよく振り混ぜます。
オリーブ油も加えて、更によく混ぜます。
多少ムラがあってもＯＫです。
-
2
クッキングシートに出し、上にラップをのせて麺棒で約2mmに伸ばし、ラップの上から切り分けます。
-
3
180℃に余熱したオーブンで20～30分焼きます。
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4
お砂糖不使用のバージョンで
レシピID: 1380007445
『胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆』
も、アップしました★
是非お試し下さい(~o~)
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- 料理名
- クッキー
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はちべえす2021/02/09 14:17
黒ごまがなかったので白ごまでつくりました！ごまの香りがよく、とても美味しいです(^^) -
ねこななこ2020/12/05 21:00
黒ごまなくて白ごまですが、美味しかったです！小麦粉なしでヘルシーですね♪ -
くろみとこまみ2020/12/01 20:47
リピです。朝食用に砂糖半分にしてみました。とても美味しく、腹持ちも良いです。朝の定番にしたいと思います。ありがとうございます！ -
くろみとこまみ2020/11/23 09:45
香ばしくて美味しいです。朝食用に作りましたが、甘さ加減はおやつ向きですね。
砂糖減らしてリピします〜
生おからで美味しいレシピ、ありがとうございます♪♪
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ゴマが香ばしくて止まりません～
ダイエット中にも罪悪感なく食べれます♪