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簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料４つだけ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料４つだけ

サクサク軽い食感のヘルシーおやつです！
ゴマが香ばしくて止まりません～
ダイエット中にも罪悪感なく食べれます♪

作り方

  • 1

    ビニール袋におから、胡麻、砂糖を入れ、袋を膨らませてよく振り混ぜます。
    オリーブ油も加えて、更によく混ぜます。
    多少ムラがあってもＯＫです。

  • 2

    クッキングシートに出し、上にラップをのせて麺棒で約2mmに伸ばし、ラップの上から切り分けます。

  • 3

    180℃に余熱したオーブンで20～30分焼きます。

  • 4

    お砂糖不使用のバージョンで
    レシピID: 1380007445
    『胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆』
    も、アップしました★
    是非お試し下さい(~o~)

きっかけ

今まで作ってた我流のおからクッキーを更にヘルシーにアレンジしました！

おいしくなるコツ

厚さで焼きムラが出来ますが、焼き色が付いてても付いてなくても、それぞれ美味しいです。
今回は黒ゴマ白ゴマ半々入れました。

登録されているカテゴリ

料理：
お菓子 > クッキー > おからクッキー

レシピID: 1380000955

公開日：2011.03.07

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つくったよレポート 77件(77人)

  • 2020.07.26

    白ごまで作りましたが、ごまの味がきいてて美味しいです。
    ヘルシーで嬉しいです(*^^*)

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2020.07.24

    作り方と材料がとても簡単で、洗いものも少なくて済むし、クッキー自体もすごく美味しく焼けたので、またリピートする。砂糖の代わりにハチミツを使用！よりヘルシー⭐︎

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2020.07.16

    簡単な生おからクッキーを探していたので助かりました！焼きまで時間をかけずとにかく簡単で美味しくてと大満足です( ^ω^ )感謝です！

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2020.06.23

    ごまたっぷりで甘味もちょうどよくて美味しいです！とても簡単でした。

    いいね
    1

    レポートありがとう！

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料理名
クッキー
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おからクッキー、おやつ低カロリーごま簡単ダイエット

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