中華風のゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤは薄くスライスする。
水に１０分つけておく。 -
2
フライパンにゴーヤと水50ccをいれて茹でる。
鶏ガラ粉末をいれる。 -
3
沸騰させる。
水がなくなるまで。 -
4
なくなったら炒めて、
卵を落とし入れる。 -
5
醤油、ごま油をいれて
強火でまぜる。完成
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