胡麻ドレとウスターソースで凍り豆腐のフライ レシピ・作り方

胡麻ドレとウスターソースで凍り豆腐のフライ
  • 約15分
ポンママれいな
ポンママれいな
ノンフライヤーでヘルシーな凍り豆腐のフライです

材料(2人分)

  • 凍り豆腐 1丁
  • *胡麻ドレ 小さじ1
  • *ウスターソース 小さじ1
  • *片栗粉 大さじ1
  • *水 小さじ2
  • パン粉 大さじ3〜4

作り方

  1. 1 凍り豆腐は解凍して10当分にしてよく水を絞る
  2. 2 1に*の調味料を満遍なくかけて、パン粉を周りにまぶす
  3. 3 ノンフライヤーに並べ180度10分焼いて完成

きっかけ

息子のお弁当用に

  • レシピID:1430014114
  • 公開日:2019/05/14
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木綿豆腐
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