イワシの韓国風丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イワシは頭と尻尾と内臓を取り腹開きにする
- 2 1を混ぜ合わせた●をつけて油で揚げる
- 3 輪切りにした長ネギを◆の材料で炒める
- 4 雑穀ごはんに３の半量を混ぜ合わせる
- 5 2と３の残りの半量を混ぜ合わせて4にのせたら出来上がり
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