アジのカレームニエル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 アジを3枚におろし、両面に塩とカレー粉をふって、５分ほどおきます。
- 2 アジの両面に小麦粉をふって、オリーブオイルをひいたフライパンで、両面こんがり焼けばできあがりです。
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