お魚でもボリューム満点♡たらと青梗菜の中華あんかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
たらと厚揚げは1口大に切り、片栗粉をまぶします。
-
2
○チンゲン菜は3センチ程度に切ります。
○にんじんは千切りにします。
-
3
フライパンにごま油をひき1を入れ、全体に軽く焦げ目がつくまで焼いたら一旦取り出します。
-
4
そのままのフライパンに2を入れ、しんなりするまで炒めます。
-
5
☆の材料を入れ、ひと煮立ちしたら3を戻し入れ、蓋をし弱めの中火で2分程煮込みます。
-
6
⚫で混ぜた水溶き片栗粉を回し入れ、全体にとろみがついたらできあがりです。
- 7 器に盛ってお召し上がりください♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
6 件
つくったよレポート（6件）
-
ミロ342025/01/02 19:35
参考にさせて頂きました♪ -
るるるぱんだ2024/02/03 22:23
ふるさと納税でゲットしたスケソウダラを２尾下ろして作りました。緑黄色野菜も採れていいですね。 -
sweet sweet ♡2023/12/13 18:18
Guuママちゃん♪鮭とブロッコリーやにんじん玉ねぎで作りました˚✧₊⁎とろとろあんかけ納豆♡美味しいメニューありがとうございます ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛ -
即日承認！はなこっち2023/02/09 12:40
参考にさせていただきました。ありがとうございました！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
中華風のとろっとあんかけなのでご飯がもりもり進みます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑