甘みがあって食べやすい♡ゴーヤの卵コーンサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切りワタとタネを綺麗に取り除き薄切りにします。
塩小さじ1/4（分量外）を軽く揉みこみ5分置きます。
鍋に湯を沸かし2分茹でたら水にさらしザルにあけておきます。
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2
フライパンにオリーブオイルをひき、スクランブルエッグを作り、粗熱をとります。
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3
ボウルに1、2、コーン缶、☆の材料を入れ混ぜ合わせたらできあがりです。
- 4 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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ここなっつん2022/10/12 18:12
きょうはこちら♬以前Guuママさんのゴーヤレシピ美味しくて２日連続作ったので今回も期待✨ササッと作れたし何よりゴーヤシャキシャキ美味❤きょうも素敵なレシピ感謝♡ -
sweet sweet ♡2022/08/14 15:29
Guuママちゃん♪ランチに作りました✧˖ 健康第一メニューありがとうございます(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)
今日は昨日と違って外は風がそよそよ吹いてて気持ちいいですꕀ！
レシピへのコメント
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コーンの甘みとチーズ＆マヨネーズでゴーヤがとっても食べやすい(๑•̀ㅂ•́)و✧
おつまみやあと1品にぴったりです♡