ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め レシピ・作り方

ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め
  • 約10分
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
ピーマンとなすを炒めて甘辛味噌で絡めるだけ簡単レシピです♡
ピーマンとなすの割合はお好みでOKなので、余っちゃった〜って時にも是非(。•̀ᴗ-)✧

材料(2~3人分)

  • ピーマン 3個
  • なす 2本
  • ごま油 大さじ1
  • 鷹の爪(輪切り) 1本分
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1~2
  • 白炒りごま 少々

作り方

  1. 1 ○ピーマンはヘタを取り、5ミリ程度の細切りにします。
    ○なすはヘタを切り落とし、縦半分に切り、5ミリ程度の斜め切りにします。
  2. 2 ☆の材料を合わせておきます。
  3. 3 フライパンにごま油をひき、なすを入れて炒め、しんなりしたらピーマンと鷹の爪を加えて炒めます。
    火が通ったら、2を加えて絡め炒めたらできあがりです。
  4. 4 器に盛って、白炒りごまを指で潰しながらふりかけてお召し上がりください♡

きっかけ

醤油炒めにしようかと思いましたが、味噌もご飯がすすんでいいかなーと( *´艸`)

おいしくなるコツ

なすを先に炒めてピーマンは少しシャキシャキ感を残した方が美味しいです♡

  • レシピID:1420021846
  • 公開日:2022/04/13
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カテゴリ
なすの味噌炒め血圧が高めの方低カロリーおかず100円以下の節約料理ピーマン
関連キーワード
簡単 時短 なす消費 ピーマン消費 ダイエット 簡単おつまみ ご飯のお供 節約 低糖質 簡単副菜 夏野菜 作り置き ピーマン味噌炒め ナス 茄子 糖質制限
料理名
ピーマンとなすの味噌炒め、ピーマンとナスの味噌炒め
Guuママ
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つくったよレポート(20件)

  • ホノボ
    ホノボ
    2024/09/09 11:24
    ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め
    ピーマンのシャキ感+茄子との味噌あじが合ってますね!冷やしても美味しかったです♪
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2024/08/20 22:35
    ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め
    とっても美味しく
    できました✨
    私大好き料理です
    素敵レシピありが
    とうごさいます✨
  • co31
    co31
    2024/08/16 19:07
    ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め
    ピーマンを味噌で炒めるの好きです♪
    レシピありがとうございました٩( ᐛ )و
  • リンカママ
    リンカママ
    2023/10/21 21:10
    ご飯が進みすぎちゃう♡ピーマンのなすの甘辛味噌炒め
    ご飯がすすみすぎます!おいしかったです。

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