シンプルうま●わかめとジャガイモごはん レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいて、サイコロ状に切ります。
・無農薬やオーガニックなものなら、お好みで皮を残すのも◎
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2
炊飯器にお米と水を入れ、塩大さじ2分の1、醤油大さじ2分の1くらいを入れて軽く混ぜます。
上に切ったじゃがいもを乗せて、炊飯します。 -
3
・鍋で炊く場合は、沸騰してからじゃがいもを入れます。
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4
乾燥わかめの場合は、水に浸けて戻しておきます。
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5
ご飯が炊けたら、わかめも入れてかき混ぜて完成です。
-
6
●お好みでゴマ塩や七味などをおかけください。
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関連情報
sa¡ka〔ぐーたら節〕
ﾋﾞﾊﾞ♥ズボラ飯。
主に、かんたん健康レシピ、アレルギーフリー、グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用スイーツ等を紹介。
食生活は心にも体にも影響がありますが、忙しかったり面倒だったりで、なかなか気にとめれない人も多いかと思います。
参考になれれば幸いです。
無理せず楽しく。
美容と健康はシンプルな事。
ちなみにヴィーガンではないですが実際ほぼ菜食。
食べる事自体は悪いとは思ってません。
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●ズボラでも食べ応え。
●おにぎりにも。