メイプルシュガーで★鶏肉の甘辛漬け込み焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口サイズにカットする。
- 2 ポリ袋に1と★を加えて揉み込み、一晩冷蔵庫で寝かす。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を弱火から中火で焼く。
- 4 脂と汁が出てくるので、煮からめて照りが出るまでしっかりと焼いたら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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