いかゲソと長ねぎの塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
いかゲソは3つに切り○ に漬ける。
長ねぎは1㎝、アスパラは5㎝位に切る
-
2
アスパラの下の硬い方からオリーブオイルで炒める。
長ねぎを入れる
-
3
アスパラの穂先といかゲソを入れる。
塩で味付けする
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