レタスとグリーンアスパラのスープ レシピ・作り方

レタスとグリーンアスパラのスープ
iihi009
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楽天市場で買った北海道のアスパラで作りました♪

材料(4人分)

  • アスパラ 8本
  • レタス 4枚
  • (皮・脂を取り除いた)鶏もも肉こま切れ 80g
  • パセリ 2本
  • 2個
  • 野菜ブイヨン 16g
  • 胡椒 少々
  • ピーナツオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋にピーナツオイルを入れて熱し、鶏肉こま切れを炒める。
    水800ccを加え煮立て野菜ブイヨンを入れ溶かす。
    固い元の方を向いたアスパラを4~5㎝に切り入れる。
  2. 2 レタスをひと口大に切って加え、溶き卵をまわし入れる。胡椒をふってひと混ぜして火を止める。
  3. 3 器によそい、刻んだパセリをふりかけ、出来上がり!

きっかけ

楽天市場で買った北海道のアスパラ1㎏を新鮮なうちに消費するため。

  • レシピID:1420007308
  • 公開日:2014/06/07
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カテゴリ
野菜スープアスパラ
料理名
野菜スープ
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