お母さん大好き♡カレー レシピ・作り方
材料（4人分）
- ヨーグルトで時短カレー 600ｃｃ
- レシピID：1420003208
- トマト（今回は小さめのファーストトマト） 4個
- キュウリ 1本
- ニンジン 1/2本
- コーン（缶詰） 80ｇ
- 茹でそら豆 20粒
- ご飯 茶わん4杯
作り方
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1
トマトは半分に切って、ハート形に見えるようにヘタを取る。
キュウリは斜め薄切りにする。
ニンジンは薄切りにしてハート型ぬきをする。
ニンジン、キュウリ薄切り20枚は軽くゆでておく。
-
2
「ヨーグルトで時短カレー 」を作ったら、さらに、きゅうり、コーンを加え煮る。
-
3
トマトを入れ形が崩れないように軽く火を通す。
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4
カレー皿の中央にご飯をハート形に盛り、周りにカレーをよそう。ゆでたニンジン、キュウリをカレーに乗せる。
＊キュウリ ハート形の作り方
参照レシピID：1420003560
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5
茹でそら豆のかわをむき、ハート形になるように、縦にご飯に押し込めば、出来上がり！
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- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- カレー
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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ヨーグルトで時短カレー
レシピID：1420003208