ちくわとピーマンの青のりマヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわは斜め1cmに切る。
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2
ピーマンは種を取り、縦1cmに切る。
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3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ピーマンとちくわを炒める。
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4
ピーマンに火が通れば、★を入れて炒め合わせたら完成。
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- ちくわとピーマンの海苔マヨ炒め
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