カルシウムがとれる！もやしとにらのしらす和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ニラを3cm幅に切ります
- 2 軽く油をしいたフライパンで豚肉ともやしを炒めます
- 3 もやしがしんなりしてきたらニラも入れて炒めます
- 4 塩胡椒、しょうゆで味付けしたら火を止めてしらすを入れて全体を混ぜて完成です
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